Gastrite İyi Gelen Yiyecekler ve İçecekler

Mide astarında iltihaplanma sorunu yaşayan hastaların gastrite ne iyi gelir sorusunun yanıtını bulacak olduğu iyi gelen yiyeceklerin ve içeceklerin listesi

Gastrit Nedenleri

Mide mukozasında tahrişin olması ile ortaya çıkacak olan iltihabın semptomlara neden olması durumunda hastanın beslenmesine dikkat ederek iyi gelen besinler tüketmesi ile zaman içerisinde azalacaktır. Her zaman için semptomları tetikleyecek besinlerden ve içeceklerden uzak durması hastanın semptomların ilerlemesini engellemiş olacaktır. Bir hastanın gastrit diyetine uyması ile birlikte 3 ya da 5 gün içerisinde belirtilerin azalması görülecektir.

Gastrit oluşması nedenleri arasında helikobakter pilori isimli mikrop mide astarında iltihaplanmanın en büyük nedenleri arasındadır. Bunun dışında hastanın stres yaşaması, çok fazla alkol tüketmesi mide sağlığına iyi gelmez.

Hastanın bir defa mide astarında iltihaplanmanın görülmesi ile birlikte yaşamı boyunca gastrit oluşmasına neden olan stres, nikotin kullanımı, alkol, asitli içecekler gibi nedenleri hayatından çıkarması ile birlikte gastrit atakları meydana gelmeyecektir. Özellikle hastaların yaşlanması ile birlikte mukozanın incelmesi durumu oluşacaktır. Bu durumda beslenme düzeni gastrit oluşmasına neden olan zararlı yiyecekler ve alkol gibi içecekler olması durumunda iltihaplanma meydana gelecektir.

Gastrite İyi Gelen Yiyecekler

Hastaların gastrit semptomlarının gelişmesi ile birlikte uygulayacak oldukları diyet sonucunda midenin dinlenerek ortaya çıkan belirtilerin azalmasını sağlayacaktır. Bu nedenle de hastaların mideyi tahriş edecek zararlı olan besinleri hayatından çıkarması gerekiyor. Gastrit atağının oluşmaması için hastanın şu besinleri tüketmesi iyi gelen yiyecekler arasında olacaktır.

• Haşlanmış yumurta;
• Süzme bal;
• Pirinç;
• Börek;
• Elma;
• Muz;
• Tavuk göğsü;
• İrmik;
• Çörek otu;
• Dil peyniri;
• Balık;
• Sakatatlar;
• Mercimek;
• Bezelye;
• Taze fasulye.

Bal tatlı niyetine tüketileceği gibi, sabah kahvaltısında da mideyi yormayacak olduğundan tüketilmesi sakıncalı olmayan ve semptomların iyileşmesini sağlayacaktır.

Süzme yoğurt bazı gastrit hastalarının şikayetlerinin artmasına neden olsa da, birçok hastanın semptomlarının azalmasında ve mide şişkinliğinin azalmasında etkili olacaktır.

Kabuğu soyulmuş tatlı elma diyet listesinde bulunması gereken bir meyve grubunda olmaktadır. Fakat gastrit ataklarının yoğun olarak hissedildiği zamanlarda elmayı çiğ olarak tüketilmemesi gerekiyor. Daha çok elmayı komposto yaparak atak oluşması durumunda tüketmelisiniz.

Gastrit hastalarının yapacak olduğu çorbaların asla et suyu ile yapılmaması gerekmektedir. Et suyu yağlı ve protein olarak sindirim zorluğuna neden olur. Bu nedenle de et suyunun kullanılmaması gerekmektedir. Yapılacak olan sebze çorbalarının çok iyi ezilmiş olması gerekiyor. Gastrit atakları olduğu zaman içecek olduğu çorbalar:

• Sebze çorbaları;
• Yayla çorbası;
• Mercimek çorbası;
• Şehriye çorbası.

Protein alımını hayvansal gıdalardan alacak olan hastaların yağlı et tüketiminden her zaman için uzak durması ve sindirim açısından kolay yiyecekler tüketmeleri tavsiye edilmektedir.

Gastrite İyi Gelen İçecekler

Maden suyu sindirimin kolay olmasını ve hazmı kolaylaştıracaktır. Gastrit hastalarının çok sıklıkla tüketmelerinden sakınmaları gereken bir içecektir. Bir gastrit hastasının gastrite ne iyi gelir ve içecekleri merak ediyorsa diyet listesinde şu içecekler olabilir:

• Papatya çayı;
• Zencefil çayı;
• Adaçayı;
• Taze sıkılmış elma suyu;
• Süt.

Hastaların sabah kahvaltısında özellikle içecek oldukları sütün yağsız olmasına dikkat etmeleri gerekmektedir. Sütün yağlı olması ya da paketlenmiş süt olması semptomları geliştirecektir.

Alkol bir defa mide mukozasında iltihaplanma sorunu yaşamış bir insana asla tavsiye edilmemektedir. Özellikle mayalı alkoller iyi gelir mi sorusu birçok insanın sorduğu sorulardan olmaktadır. Alkol mide zarında oluşan iltihaplanmanın daha da ilerlemesine neden olur.

Gastrit Hastalarının Kaçınması Gerekenler

Yemeklere tat vermesi için içerisine konulan sarımsak ya da soğanın mide iltihaplanmasında etkili olacağı, sindirimi zor olan yiyeceklerden olduğundan sarımsak ve soğan kullanmaması gerekmektedir.

C vitamini her zaman için helikobakter pilori virüsünün çoğalmasını engelleyecektir. Fakat limon içerisinde çok fazla C vitamini olmasına rağmen limon içerisinde çok fazla asit bulunmaktadır. Gastrit hastalarının ise asit miktarı yoğun olan içeceklerden ve yiyeceklerden kaçınması gerekiyor. Bu nedenle de limon gastrit hastalarına iyi gelmez.

Midesinde sorun gastrit, ülser ya da reflü gibi şikayetleri olan hastaların nar suyu tüketmekten kaçınmaları gerekiyor. Nar suyunu özellikle aç karnına tüketmek semptomların gelişmesinde etkili olur.