Gaz Sıkışması Hamilelik Belirtisi midir?

Gaz sancısı veya gaz sıkışmaları hamilelik belirtileri arasında önemli bir yer oynamaktadır. Hamile bayanların progesteron hormonlarında oluşan artışa bağlı olarak kasların düzleşmesi nedeniyle oluşur

Gebelikte Gaz Sıkışması

Hamilelik sürecinde; anne adaylarının salgıladığı progesteron ismi verilen hormonları nedeniyle vücutlarında yer almakta olan düz kasların gevşemesi ile ilgili olarak  gaz dolayısı ile gaz sancısı oluşur ve şişkinlik artmaya başlar. Düz kaslar aynı zamanda sindirim sisteminde dolanan yiyeceklerin rahat bir şekilde ilerlemesine yardımcı olmaktadır.. Progesteron hormonlarında oluşan artık kasların gevşemesini sağlamaktadır. Bu yüzden yiyecekler olması gerektiğinden daha ağır bir seviyede ilerlerler. Bu da yenilen gıdaların sindirim sisteminde ,bulunuş süresini uzatmaya ve sindirim olayının yavaşlamasına neden olur.

Gebelik döneminde ortaya çıkan  gaz sancısının oluşmasının iki etkeni vardır. Gaz sancıları; ya anne adaylarının hava yutmasından veya kalın bağırsaklarda olması gereken sindirilme işlemi tam anlamıyla gerçekleşmeden ulaşan gıdaların; bağırsak içinde yer alan bakteriler aracılığıyla yakılmasından kaynaklanmaktadır.

Hamilelik ilerledikçe; annenin karnında bulunan bebeğin büyümesi rahminde büyümesine etki edecektir. Büyümeye başlayan rahim aynı zamanda hem mide hem de sindirim sistemine baskı yapar. Bu mekanizma ise hamilelik sürecinde anne adaylarının haz sancısına sık bir şekilde maruz kalmasına sebep olmaktadır.

Gebelikte gaz sancılarının oluşması oldukça normal bir olaydır. Hormonların değişim gösterdiği gebelik sürecinde, hamile olan kadınların karınları giderek büyüyerek iç organlarına baskı uygulamaktadır. Buna bağlı olarak ortaya gaz  sorunları çıkmaktadır. Gazlar bazı durumlarda geğirilerek de çıkarılmaktadır. Çıkmayan gazlar ise gaza bağlı şişkinlik oluşmasına sıkışmasına ve sancılara neden olmaktadır.  Bu nedenle gaz sancısının hamilelik belirtisi olduğu söylenebilir.

Belirtileri

Her ne kadar gaz sancısı hamilelik belirtisi olarak kabul edilse de, gaz sancısı olan her insanın hamile olacağı gibi bir şart da bulunmamaktadır. Bu nedenle gebeliğin kesin olarak saptanması amacıyla bir takım testler yapılmalı veya diğer belirtiler de gözlemlenmelidir. Sağlıklı ve normal bir insanın gün içinde yaklaşık on dört kez gaz çıkarmaktadır. Hamile olan bayanlarda ise bu sayı iki katına çıkmaktadır. Bir anne adayı gebe kalmasının hemen arkasından şişkinlik ve gaz sancılarıyla karşı karşıya kalmaktadır. Bu olay doğum sonrasına kadar, hatta artış göstererek bu şekilde devam eder.

Gebelikte meydana gelen gaz sancısı hem acı veren hem de ağrı oluşmasına sebep olan bir durumdur. Bu durumun kontrol altında tutulması gerekmektedir. Gaz sancıları önlemi alınmadığı taktirde erken doğuma bile sebep olabilmektedir.

Gebelikte gaz sancılarının belirtilerini şu şekilde açıklayabiliriz:

• Şişkinlik 
• Ağırlıkta artış
• Dışkıda koku 
• Kabızlık
• İshal
• Geğirme
• Dışkıda kan
• Midede oluşan doluluk hissi
• Karın kısmında ortaya çıkan gerginlik
• Nefes almada zorlanma
• Mide bulantısı ve kusma
• Karın kısmında şişkinliğe bağlı olarak kramp şeklinde oluşan ağrılar.  

Doğal Çözüm Yöntemleri

Hamilelik belirtisi olarak kabul edilen gaz sancıları; gebelik süreci boyunca anne adaylarının sık karşılaştığı bir durumdur. Bunun yanında bu olayın sıklıkla tekrarlaması ve uzun sürmesi hatta kabızlığa ve ağrılara neden olması durumunda kontrol altında tutularak çözüm yollarının araştırılması gereken ciddi bir sağlık sorunu olabilmektedir.

Bir takım bitkilerle hamilelikte oluşan gaz sancıları konusunda doğal çözüm yolu bulunabilir:

Zencefil

Gaz sorunu olan hamile bayanlar için kesin bir çözüm yolu olan zencefil; bu tür rahatsızlıklarda ilk olarak akla gelen bitki olmaktadır. Midede ve bağırsaklarda bulunan kaslar üzerinde yatıştırıcı etkisi olan zencefil sindirimi kolaylaştırarak ga sancıların giderilmesine yardımcı olmaktadır.

• Bir bardak su
• Bir tatlı kaşığı zencefil

Kaynamış suyun içine bir tatlı kaşığı zencefil konularak iyice karıştırılır. Gün içinde iki veya üç bardak içilebilir.

Nane

Hamilelik belirtisi olan gaz sancısı konusunda oldukça etkili olan nane anneannelerimizin vazgeçilmez doğal ilaçları yer almaktadır.

• Birkaç nanen yaprağı
• Yarım limon
• Bir bardak sıcak su
• Bir çay kaşığı bal

Bir bardak kaynar suyun içine birkaç taze nanen yaprağı karıştırın demleyin. İçine bal ve limon da karıştırarak gün içinde iki veya üç bardak için.

Yapılması Gerekenler

Gebelik belirtisi olarak kabuk edilen gaz sancılarının oluşmasını önlemek için veya rahatsızlık vermesi durumunda yapılması gereken şeyler konusunda şunları sıralayabiliriz:

• Suyu ya yemekten önce ya da yemekten sonra içmeye özen gösterin. Yemek arasında su içmeyin
• Yemek yerken fazla konuşmamaya dikkat edin
• Ayakta yemek yemeyin veya ayakta bir şeyler atıştırmayın
• Yiyecekleri iyice çiğneyin acele etmeden yemek yiyin
• Pipet ve şişeden su içmeyin. Suyu bardakla için
• Sakız çiğnemeyin
• Kola gibi gazlı içecekler tüketmeyin
• Gaz yapan yiyecekler yemeyin
• Sigara kullanmayın
• Bira türevinde olan şişkinlik yapan alkol ürünleri tüketmeyin
• Sık olarak yürüyüş yapmaya özen gösterin
• Kabız olmamayın
• Kuru fasulye, karpuz, lahana, turşu, nohut, bezelye, portakal, karnabahar, kavun gibi gaz oluşmasına neden olan gıdalardan uzak durun