Gastrit Hastalarının Yememesi ve İçmemesi Gerekenler

Midesinde iltihaplanma sonucunda gastrit tanısı konulmuş kişilerin hastalığa bağlı olarak semptomların ilerlemesini durdurmak için tüketmekten kaçınacak olduğu içecekler ve yiyecekler.

Gastrit Hastalarının Uzak Durması Gerekenler

Mide mukozasının iltihaplanarak gelişen gastrit ilerlememesi ve hastalığın iyileşmesi için beslenmesine dikkat etmelidir. Gastrit ilerlemesine neden olacak gastrit yenmemesi gerekenleri bilmeli ve bu gıdaları tüketmemelidir. Eğer ki mide zarında iltihaplanma ve tahriş olma görülmesi durumunda hastanın beslenmesine dikkat etmesi durumunda hastalık ilerlemeyecek ve belirtilerin ortadan kalkması söz konusu olacaktır. Bu nedenle de hastaların beslenme programını değiştirmeli ve asla tüketmemesi gereken yiyecekleri yememelidir.

Gastrit olanlar hastalığın mide iltihaplanması sonucunda belirtilerin ortaya çıktığını bilmeleri gerekmektedir. Hastaların stresten uzak durmaları ve her zaman için sağlığına dikkat etmeleri gerekmektedir. Midesinde iltihaplanma olanların stres sonucunda bu iltihaplanmanın artacak olduğu unutulmamalıdır.

Mide mukozasının herhangi bir nedenden dolayı iltihaplanması ile birlikte hastaların beslenmesine ömür boyu dikkat etmesi gerekmektedir. Hastaların midesinde sindirim sorunu gelişecektir. Bu nedenle de hastaların tüketecek olduğu besinlerin her zaman için sindirimi kolay olması gereken yiyecekler olması gerekmektedir. Özellikle de hayvansal protein gıdalarından tüketmemeleri gerekmektedir.

Gastrit Zararlı Yiyecekler

Tüketecek olduğu sebze ya da meyvelerin her zaman için asit miktarının az olması gereken yiyecekler tüketmeleri sağlıkları açısından çok önemli olmaktadır. Hastaların sağlığına dikkat etmeleri için asit oranı yüksek olan gıdaların mideye zarar verecek olduğu unutulmamalıdır. Her ne kadar hastalara C vitamini bol miktarda almaları tavsiye edilmiş olsa bile özellikle asit miktarı yüksek olan meyve ve sebzeleri diyet listesinden çıkarmaları gerekmektedir. Özellikle de portakal, limon, greyfurt ya da mandalina gibi asit miktarı yüksek olan yiyecekleri tamamen listesinden çıkarmaları sağlıkları açısından çok önemli olmaktadır.

Yağda kızartılmış her türlü yiyecek sindirim açısından zor olan ve hastalığın tetiklenmesinde etkili olacağı unutulmamalıdır. Bu nedenle de yağda kızartılmış etler ve kızartılmış patates dahil olmak üzere her türlü sebze tüketiminden uzak durmaları gerekmektedir.

Hazır olan gıdaların her türlü tüketilmesinin yasak olduğunu unutmamalısınız. İşlenmiş olan gıdalar ve paketlenmiş olan gıdalar mide sindirimini zorlayacak olduğunu bu nedenle de paketlenmiş olan gıdaların diyet listesinden çıkartılması çok önemlidir. Kişilerin sebze ya da meyvelerin kabuklarını soyup tüketmeleri gerekmektedir. Şu gıdaların sağlığa zararlı olduğunu unutmamalısınız.

• Yağlı etler;
• Sucuk;
• Sosis;
• Salamura gıdalar;
• Domates;
• Salça;
• Tarhana;
• Sıcak gıdalar;
• Cips;
• Baharatlar;
• Soslar;
• Soğan;
• Sarımsak;
• Çikolata;
• Pekmez;
• Kekler;
• Hamur tatlıları;
• Kızartma tatlıları;
• Turşular;
• Limon tuzu;
• Kurutulmuş meyveler;
• Hardal;
• Çemen;
• Kuru yemişler.

Hastaların tüketecek olduğu sebzeleri kabukları soyulduktan sonra çiğ olarak kavurmaları tavsiye edilmektedir. Sebzeleri yemeklere koyarken kavurmak mide sağlığına zararlı olacağı unutulmamalıdır. Hastaların ayak üstü yemekleri tüketmek yerine her zaman için oturarak yemeleri ve az ama sık olarak yemek tüketmeleri gerekmektedir. Bir lokmayı çok çiğnemeleri midenin sindirimine yardımcı olacaktır.

Tüketecek oldukları gıdaların gaz yapmayan gıdaların tüketilmesinden kaçınması daha sağlıklı olacaktır. Kuru fasulye ve nohut gaz yapacak olan gıdalar arasında olmaktadır. Kişilerin gaz yapmayan yiyecekleri tüketmeleri gerekiyor. Tahıllar arasında nohut ya da bulgur olmaması gerekmektedir. Sebzelerin ve meyvelerin bazıları faydalı olsa da bu sebzelerin haşlanarak kabukları soyulduktan sonra haşlanarak tüketilmesi gerekmektedir. Salatalık, domates tüketiminin çok sakıncalı olduğu ve karpuz ya da kavun tüketilmemelidir.

Gastrit Zararlı İçecekler

Midesinde gastrit tanısı konulmuş olan ve belirtileri sıklıkla yaşamakta olan kişilerin içtikleri içeceklerde semptomların olmasına neden olacaktır. Bu nedenle de hastaların mide astarında ki iltihaplanmanın artmasına neden olacak asitli içecekleri tüketmemesi çok önemlidir. Alkol tüketimi midenin düşmanı olarak adlandırılmaktadır. Bu nedenle de hastaların her türlü alkol içeren gıdaları tüketmemesi çok önemlidir. Hastaların taze sıkılmış portakal suyu, nar suyu, limon suyu gibi içeceklerden tamamen uzak durması gerekmektedir. Gün içerisinde her ne kadar en az iki litre su içmeleri önerilmiş olsa bile bu sıvı içerisinde mideye zararı dokunacak olan içeceklerin çıkartılması hastanın sağlığı açısından çok önemlidir. Şu içeceklerin mide sağlığına zararlı olduğu unutulmamalıdır.

• Koyu çay;
• Kola;
• Kahve;
• Kafeinli içecekler;
• Limonata;
• Hazır meyve suları.

Hastaların midesine zararlı olacak ve hastalığın tetiklenmesinde etkili olacak her türlü içecekten uzak durmalıdır. Siyah çay tüketmeleri mide astarına zarar vereceği gibi karbonatlı içeceklerde midenin düşmanı olmaktadır. Bu nedenle de hastaların maden suyu ya da gazoz gibi içecekleri asla tüketmemeleri önerilmektedir. Ayrıca süt mide sağlığına faydalı olması ile bilinmektedir.

Gastrit Hastalarına Öneriler

Midesinde gastrit olanlar gastriti olanlar ne yememeli diye düşünmektedir. Hastaların belirtileri tetikleyecek olan gıdaları ve sebzeleri menüsünden çıkartması gerekmektedir. Hastaların sigara tüketiminin zararlı olduğunu ve hastaların besinleri alırken her zaman için yukarıda yazmış olduğumuz gıdalar dışında kalan gıdaları beslenmesine eklemelidir. Çok yağlı olan ve sindirimi zor olan yiyecekler gastrit semptomlarının artmasına neden olacağı unutulmamalıdır.

Hastaların uyması gerekenler arasında uzunca bir süre aç kalmaktan sakınması gerekmektedir. Uzman bir diyetisyen ile birlikte kişiye özel olarak diyet hazırlanmalıdır. Hastaların her zaman için ılık gıdalar ve içecekler tüketmeleri sağlıkları açısından önemlidir. Bu hastaların çok sıcak gıdalardan ve çok soğuk gıdalardan olabildiği kadar uzak durmalıdır.