Reflü Hastalarının Yememesi Gereken Zararlı Yiyecekler

Hastanın tüketmekte olduğu besinlere dikkat etmesi durumunda reflüyü tetikleyecek durumlar meydana gelmeyecektir. Zararlı olan yiyeceklerin ve içeceklerin listesi.

Reflü İçin İyi Gelmeyen Yiyecekler

Reflü hastası tanısı konulan bir kişinin hastalığı tetikleyecek yiyeceklerden her daim uzak durması gerekmektedir. Hastanın tedavisinin ömür boyu sürecek olması nedeniyle bir reflü hastasının midesinin her zaman reflü oluşumunu tetiklemeyecek yiyecekler tüketmesi sağlığı açısından çok önemli olmaktadır. Hastalarda aç olduğu zamanlarda reflü meydana gelmeyecektir. Fakat bir hastanın midesinin dolu olması durumunda ve zararlı olan besinler alması halinde reflü ortaya çıkacaktır. Bu nedenle de bir hastanın reflü oluşumunu engellemek için besinlere dikkat etmesi çok önemlidir. Mideyi her zaman için aşırı doldurmanın zararlı olacağı unutulmamalıdır.

Reflü oluşumunda her zaman için besinler önemliyken, kişinin ruhsal sorunlarının olması da tetiklenmesinde önemli rol oynamaktadır. Stres reflünün baş düşmanı olarak adlandırılmaktadır. Bu nedenle de bir reflü hastasının atak geçirmemesi için stresten her zaman için uzak durması sağlığı açısından önemli olmaktadır. Reflüyü arttıran gıdalar kadar stresin de reflünün düşmanı olduğu unutulmamalıdır.

Reflü hastaları için sıvı gıdalar her zaman için tavsiye edilmektedir. Özellikle içecekleri çorbalar hastalığa iyi gelmiş olsa da hastanın hazır çorbaları tüketmekten kaçınması her zaman önemlidir. Ayrıca et suyunda oluşan protein reflünün oluşmasında etkili olur. Bu nedenle de hastanın reflü ataklarının olmaması için asla et suyu ile yapmış olduğu çorbaları tüketmemesi gerekmektedir. Hasta sağlığını koruması için şu yiyeceklerden uzak durması gerekmektedir:

  • Kola;
  • Greyfurt;
  • Hazır çorbalar;
  • Et suyu;
  • Domates;
  • Hazır ve işlenmiş gıdalar.

Hastanın her zaman için sindirmesi kolay olan yiyecekleri tüketmesi çok önemli olmaktadır. Sindirim sistemini zorlayacak ve midede daha uzun süre kalacak olan yağ oranından zengin gıdalar reflüye zarar vermektedir. Bir reflü hastasının mide asidini artıran yiyecek ve içecekleri her zaman için diyetinde barındırmaması gerekiyor.

Çoğu kişinin yediklerini sindirmek için tüketmekte olduğu soda ya da yemeklerin yanında yemekte olduğu kolanın insan sağlığına oldukça zararlı olması ile bilinen sorunlar oluşmasına neden olacaktır.

Reflünün oluşmasını engellemek için hastanın alkol tüketmemesi gerekiyor. Alkol mide sağlığı açısından zararlı olmaktadır. Alkol ve sigara tüketiminden uzak durmak atakların oluşmasını engelleyecek bir durum oluşmasında etkilidir. Hastaların olabildiği kadar az alkol tüketmesi ve sigara tüketiyorlarsa sigarayı bırakmaları sağlıkları için önemlidir. Mayalı olan alkol tüketiminden uzak durmalı ve asla bira ya da şarap içmemesi atak olmasını engelleyecektir.

Reflü Yasak Listesi

Gün içerisinde hastaların reflü oluşmasını tetikleyecek durumdur. Hastanın her zaman az yemek tüketmeleri sağlıkları açısından önemli olacağı için gün içerisinde yiyecek olduğu besinleri ara öğünler dahil 6 kere yemeli ve midesini tam olarak doldurmaması gerekmektedir. Az su tüketiminden kaçınmalı gün içerisinde en az 2 litre su tüketmesi sağlığı açısından her daim önemli olmaktadır.

Yiyecek Grubu Yasak Listesi
İçecekler
  • Siyah çay;
  • Karbonatlı ve gazlı içecekler;
  • Boza;
  • Hazır meyve suları;
  • Limonata;
  • Kola;
  • Alkollü içecekler.
Protein
  • Yağlı kırmızı et;
  • Et Suyu;
  • İşlenmiş et ürünleri;
  • Kızartılmış et;
  • Pastırma.
Sebze ve Meyve
  • Yağda kızartılmış sebzeler;
  • Domates;
  • Limon;
  • Portakal.
Tatlılar
  • Yağda kızartılmış tatlılar;
  • Hamur tatlıları;
  • Kekler;
  • Çikolata;
  • Tahin;
  • Pekmez.
Tahıl ve Çeşniler
  • Turşular;
  • Beyaz ekmek;
  • Baharatlar;
  • Soğan;
  • Kuru yemişler;
  • Bulgur;
  • Mısır;
  • Sarımsak;
  • Çemen.

Yemek yedikten sonra yiyecekler yemek borusundan kaçıp ağza gelmesi sonucunda atak oluşması durumunda hastanın şiddetli ağrılarının olmasına ve diğer şikayetler oluşmasına neden olur. Bu durumda hastanın yukarıda yazmış olduğumuz besinleri diyet listesinden çıkarması her zaman için gerekmektedir. Bir kişinin yakınmalarının olmaması için tüketmekte olduğu besinlere çok dikkat etmesi gerekiyor.

Hastaların zararlı olan yiyecekleri diyet listesinden çıkarması durumunda, reflü oluşmasına zemin hazırlayacak bir durum olmayacağından sağlığını korumuş olacaktır. Ayrıca birçok sağlık sorunun oluşmasında etkili olan fazla kilolar, reflü hastalarının da tetiklenmesinde etkili olacak bir durum oluşmasına zemin hazırlayacaktır.

Bu nedenle de uzman hekimler hastaların fazla kilosu olması durumunda fazla kilolarından kurtulmalarını tavsiye etmektedir.

Kızartma ürünleri sindirilmesi zor olan besinler arasında bulunmaktadır. Bu nedenle de başta et kızartmaları ya da patates kızartması gibi atıştırmalıklardan hastanın uzak durması gerekmektedir. Tüketecek olduğu gıdaların her zaman için sindirmesi kolay olacak besinler arasında olmasına dikkat etmelidir. Bir hastanın kuru yemiş ya da cips tüketiminden uzak durması, özellikle de acı olan baharatları yemeklerine atmaması çok önemlidir.

 



Kullanıcı Yorumları ve Oyları

1 yıldız2 yıldız3 yıldız4 yıldız5 yıldız (Sizin oyunuz ilk olsun)
Loading...

Yorum ekle