Şiddetli Mide Yanması Nedenleri ve İyi Gelen Şeyler

Şiddetli oluşan mide yanmalarının süreklilik göstermesi halinde hastanın kendi başına çözüm yollarını denemek yerine zaman kaybetmeden bir doktora görünmesi gerekmektedir.

Şiddetli Mide Yanması

Mide yanmaları vücudun beslenmede yaşanan hatalar konusunda verdiği bir reaksiyon veya şiddetli bir tepkisidir. Vücut mekanizması açısından sağlıklı olmayan gıdalar karşısında ilk uyarı mideden gelir. Aşırı oranda baharatlı besinler, midenin hassas olduğu gıdalar, ağır yiyecekler sonrasında yaşanan hazım ve sindirim sisteminin en beliren reaksiyonu şiddetli oluşan mide yanmaları olmaktadır.

Mide yanmalarının ana nedeni sadece besinler olsa da; bu maddenin kapsamına yemek sırasında ortaya çıkan hatalar da girmektedir. Hızlı yemek yeme, öğün saatlerindeki düzensizlik, suyun az tüketilmesi beslenme ile ilgili olan maddenin geniş detaylarını oluşturmaktadır.

Şiddetli oluşan mide yanmalarının süreklilik arz ettiği durumlarda; hastanın kendi kendine bir takım çözüm yolları aramasın dansa en kısa zamanda bir doktor kontrolünden geçmesi gerekmektedir. Bazı mide yanmaları şikayetlerinin sindirim sistemi veya direk mide dışında farklı ve önemli bir rahatsızlığın belirtisi de olabileceği ihtimalini göz ardı etmemek gerekmektedir.

Mide yanmalarının şiddetini azaltmak için pek çok doğal yöntem bulunsa da müzminleşen bu ağrılara kendi başınıza çözüm aramayıp, başka bir rahatsızlıktan kaynaklanıyor olabileceği ihtimaline karşı tedbir olarak mutlaka bir doktor kontrolü altından geçmeniz gerektiğini unutmayın.

Nedenleri

Yaşa ve cinsiyete bakılmaksızın her insanda sıklıkla rastlanılabilen bu sorunun nedeni çoğu zaman önemsenmez. Şiddetli mide yanmalarının en önemli nedeni midede oluşan asitlerin; sindir imlerinin

Şiddetli Mide Yanması

zor olduğu gıdaların parçalanmasını sağlamak amacıyla daha fazla oranda salgılanmasına bağlı olarak, mide de ülser ve benzeri tarzda bir sorun olması halinde daha çok oranda yanma hissinin ortaya çıkmasıdır.  Hastada ülser yanında reflü olayı da olabilmektedir. Bu durumda midede oluşan asitler yemek borusuna kadar çıkmakta ve burada yanma duygusunun yaşanmasına neden olabilmektedir.

 

Bu sıkıntıları ortadan kaldırmak için ilk olarak mide asidinin kontrol altına alınması gerekmektedir. Bu konuda bazı ilaçlar midede oluşan asitleri dengede tutarak yanma duygusunun azalmasına veya şiddetinin hafiflemesine yardımcı olabilmektedir. Genellikle çiğneme tabletleri şeklinde olan bu ilaçlar reçetesiz olarak bütün eczanelerde satılabilmektedir.

  • Gıdalara karşı gösterilen alerjik reaksiyonlar
  • Midede veya sindirim yollarında oluşan enfeksiyonlar
  • Mide ülserleri
  • Stres
  • Safra kesesinde oluşan taşlar
  • Sigara ve alkol alışkanlıkları
  • Fazla miktarda tüketilen kahve, kola ve çay gibi kafein içerikli içecekler
  • Uykuda oluşan düzensizlikler
  • Glüten içerikli besinler ve aşırı oranda tüketilen süt ürünleri
  • Gıda zehirlenmeleri
  • Üşütme ve soğuk algınlıkları
  • On iki parmak bağırsağında ortaya çıkan ülserler
  • Kayısı veya nohut gibi mideyi zorlayan gıdaların fazla oranda tüketilmesi
  • Son kullanım tarihi geçen gıdalar
  • Kullanılan bazı ilaçların yan etkileri
  • Panik atak sorunları
  • Midede oluşan kanserler
  • Gastrit
  • Sindirim sistemi rahatsızlıkları
  • Karaciğer hastalıkları

İyi Gelen Şeyler

Şiddetli mide yanmaları eğer yemek yenmesi sonrasında oluşuyorsa; süreklilik arz ettiği durumlarda soruna neden olan besinleri bir yere not etmek gerekmektedir. Bu şekilde hasta kendisine uygun bir beslenme tablosu hazırlayabilmekte, bünyesi tarafından ret edilen besinleri anlayabilmektedir.

Yanlış beslenme kadar hızlı yemek yeme alışkanlıkları, yenilen yemeklerin az çiğnenmesi, öğün saatlerinin sarkması veya atlanması da şiddetli mide yanmalarına neden olabilmektedir.

Bu rahatsızlığı önlemek için ilk olarak neden oluştuğunu anlamak oldukça önemlidir. Bunun yanında bir takım bitkisel tedavi yöntemleri, bitki çayları veya bitkisel kürler de mide yanması konusunda oluşan şiddetin azalmasına ve zamanla yok olmasına yardımcı olabilmektedir.

Şiddetli mide yanmasına iyi gelen şeylere şu şekilde örnekler verebiliriz:

  • Zencefil çayı veya kekik çayı midede oluşan asit oranının azalmasına ve mide yanmasının şiddetinin hafiflemesine yardımcı olmaktadır. Bu tür bitki çayları aynı zamanda yenilen besinlerin sindirilmesi konusunda da başarılı sonuçlar vermektedir.
  • Bal; ülsere veya mide asidine bağlı yanmaların tedavisinde olumlu sonuçlar vermektedir. Bilhassa tarçınla karıştırılıp her gün bir veya bir buçuk kaşık yenilmesi önerilmektedir.
  • Mide yanmaları eğer gaza bağlı oluşmuşsa; bu gibi durumlarda her gün düzenli yürüyüşler yapmak veya dik olarak oturup elinizle karnınızla daireler çizerek masaj yapmanız iyi gelen şeyler arasında yer almaktadır.
  • Şiddetli mide yanmalarının en önemli nedenlerinden biri olan stresin kesinlikle kontrol altına alınması ve bu tür olaylardan kaçınılması gerekmektedir.
  • Muz veya elma gibi meyveler midedeki asit oranını dengelemektedir.
  • Yatmadan evvel ortalama olarak iki veya üç saat önce yemek olayına son verin. Yediğiniz besinleri hazmetmeden yatmayın
  • Yemeklerden sonra kesinlikle uzanmamanız önerilmektedir. Fakat dik oturup ayaklarınızı uzatarak bir süre dinlenmeniz yemek sonrasında oluşan asitlerin yemek borusundan çıkmasına engel olmaktadır.
  • Yatarken aldığınız pozisyon çok önemlidir. Başınızı yastıklar aracılığı ile yukarda tutup öyle yatmaya özen gösterin.


Kullanıcı Yorumları ve Oyları

1 yıldız2 yıldız3 yıldız4 yıldız5 yıldız (Sizin oyunuz ilk olsun)
Loading...
Yorum ekle