İçki Sonrası Mide Bulantısına İyi Gelen Şeyler ve Doğal Çözüm Yolları

İçki sonrası ortaya çıkan mide bulantıları, kas ağrıları, baş dönmeleri, halsizlik gibi rahatsızlıkları tedavi etmede yardımcı olan bir takım doğal yöntemler bulunmaktadır.

İçki Sonrası Mide Bulantısı

İçki sonrasında; hele ki alkol biraz fazla alındıysa; ertesi sabah uyanılmak, yataktan kalkılmak istenmez. Neredeyse alkol kullanan bütün insanlarda rastlanılan içki sonrası sendromu birbirinin aynısıdır. Fakat kadınların karaciğerleri erkeklere oranla daha büyük olmasına bağlı olarak; erkeklerde içki sonrası rastlanılan mide bulantıları, kas ağrıları, baş dönmeleri gibi belirtiler daha yoğun bir şekilde kendini göstermektedir.

İçki sonrası mide bulantıları oluşmaması için aslında en kesin ve en etkili yöntem ağır bir şekilde yavaşça alkol tüketmektir. Alınan içki miktarında aşırıya kaçılmamak da bu konuda alkol sonrası mide bulantılarının oluşumunu önlemeye yarayan püf noktaları arasında yer almaktadır.

Uygulanan Tedavi Yöntemleri

İçki içtikten sonra ortaya çıkan rahatsızlıklar için genel olarak koma veya mide kanaması durumu gibi sorunlar oluşmamışsa hastaneye gitmeye veya doktor kontrolden geçmeye pek gerek görülmemektedir. Her ne kadar alınan bir takım ilaçlar alkol sonrasında beliren kas ağrıları, mide bulantıları, baş dönmeleri gibi sorunlara çözüm olsa da bu konuda toplum içinde evde yapılan şifalı çözümler daha çok ilgi görmektedir.

Vücutta biriken alkol tamamıyla vücudu terk edene kadar bir takım rahatsızlıklar ve halsizlik devam edebilmektedir. Bu olay genel olarak alkol sonrası başlar bazı durumlarda otuz altı saate kadar devam edebilir. Bu süreyi kısaltmak veya içki sonrası oluşan bulantıları ve baş dönmelerini önlemek için alınacak bazı tedbirler veya oluşması durumunda uygulanacak bir takım doğal yöntemler bulunmaktadır. Fazla oranda su veya sıvı tüketiminde bulunulması gerekmektedir. Alınan sıvı saf su olabileceği gibi maden suyu, limonlu maden suyu, limon suyu, portakal suyu, kola, fanta gibi asit içeren sıvılar, ayran ve soda karışımı, sıcak süt olabilmektedir.

İçki sonrası mide bulantıları ve paralelinde oluşan diğer sorunların tedavisinde su ana etkendir. Bu konuda şikayetleri olan hastalar ne kadar çok sıvı tüketiminde bulunurlarsa, vücuttan alkolü o kadar hızlı atacak aynı zamanda o kadar çabuk iyileşeceklerdir.

Vücut fazla sıvı tükettiğinde; kaybedilen sıvının yerine konulması gerekmektedir. Bu nedenle

Alınan soğuk bir duş, soda içine eklenen taze sıkılmış limon, sıcak çorba veya sıcak çay, nane limon çayı gibi farklı ve geleneksel tedavi yöntemleri bulunmaktadır. İçki sonrasında oluşan mide bulantısı, kas ağrıları, baş ağrıları gibi şikayetler konusunda atalarımızdan günümüze kadar gelen tedavi yöntemleri başarılı sonuçlar vermektedir.

İyi Gelen Şeyler

İçki sonrası oluşan mide bulantıları, baş dönmeleri veya kas ağrıları gibi rahatsızlıkların tedavisinde; ilaçlar yerine kullanılmakta olan; bu sorunla mücadele karşısında iyi gelen şeylere şu şekilde örnekler verebiliriz:

Yumurta Sarısı

• Kırmızıbiber
• Yumurta sarısı
• Bitkisel yağ

Yumurta sarısının etrafına kırmızıbiber dökülür. Daha sonra bir çay kaşığı eklenilir ve içilir.

Limon Suyu ve Bal

• Limon
• Bal

Bir limon veya portakal sıkılır. İçine bir çay kaşığı bal ilave edilerek içilir.

Nane Likörü

• Bir Bardak su
• Nane Likörü

Bir bardak su içersine birkaç damla nane likörü eklenilir. Yudumlanarak ağırca içilir.

Hint Yağı

• Sıcak süt
• Hint yağı
• Karabiber

Bir bardak civarında sıcak sütün içine birkaç damla Hint yağı ve biraz biber eklenerek sıcak bir şekilde içilir.

Yumurta ve Sirke

• Karabiber
• Yumurta
• Sirke
• Tuz

Kefir ve Muz

• Yulaf gevreği
• Kefir
• Muz
• Bir bardak süt

Kefir muz ve süt iyice mikserden geçirilir ve sıvılaştırılır. Elde edilen karışım yulaf gevreğinin üzerine dökülerek yenilir.

Bir tane yumurta kırılır. İçersine biraz karabiber, bir çay kaşığı sirke, tuz ilave edilir. Hepsi iyice karıştırılır. Karışım bir yudumda hızlı içilir.

Bunların dışında hazırlaması oldukça kolay olan ve içki sonrası oluşan mide bulantılarına iyi gelen şeylere şu şekilde örnekler verebiliriz:

• Limonlu çay, koyu kahve
• Bol miktarda su içki sonrası mide bulantılarına iyi gelen şeyler arasında yer almaktadır.
• Nar, elma, portakal suları çok fazla fruktoz içermesine bağlı olarak alkolün vücuttan çıkarılmasını hızlandırmaktadır.
• Sıcak et suyu veya tavuk suyu çorbası. Hazırlanan bu çorbaya sarımsak ve bitki de eklenebilir.
• Zencefil çayı
• Akşamdan kalma diye de tabir edilen içki sonrası mide bulantısı ve beraberinde gelen rahatsızlıkların tedavisinde asitli meyveler başarılı sonuçlar vermektedir. Bu meyvelere örnek olarak; kırmızı kuş üzümü, böğürtlen, greyfurt, limon, portakal ve kivi verilebilir.