Mide Yanmasnın Belirtileri, Etkileri ve Doğal Çözüm Yolları

Mide yanmaları günümüzde her insanın yaş ve cinsiyet ayrımı gözetmeden başına gelebilecek bir sağlık problemidir. Genel olarak mide asitlerinin yemek borusuna sızması sonucu oluşur.

Mide Yanması

Mide yanmaları; yenilen bir yemeğin karşısında vücut mekanizmasının gösterdiği reaksiyon sonucu oluşan asitlerin dengesizliğinden kaynaklanabileceği gibi ciddi ve tehlikeli bir rahatsızlığın belirtisi de olabilmektedir. Bu nedenle ortaya çıkan mide yanmalarının uzun sürmesi ve sık sık tekrarlaması halinde zaman yitirmeden bir hastaneye giderek doktor kontrolünden geçmek ve bu rahatsızlığa neden olan ana sorunun bulunması gerekmektedir.

Sonuçta nedeni ne olursa olsun midede oluşan yanmalar, günlük yaşamın kalitesinde düşüş oluşmasına neden olan; hasta açısından oldukça can sıkıcı bir durum olmaktadır.

Belirtileri

Midede yanma hissi aslında mide de değil; yemek borusunda ve göğüs bölgesinde ortaya çıkan yanma şeklindeki ağrılardır. Bu yanma hissi bazı durumlarda sırta hatta boğaz kısmına kadar yayılabilmektedir. Ortaya çıkan mide yanmaları genellikle tehlikeli rahatsızlıkların belirtisi olabilmektedir. Oluşan şikayetlerin çoğu hastanın yemek sonrasında veya yatması durumunda ortaya çıkar. Bu yanma duygusu çoğu zaman uyumasına bile engel olabilecek derecede rahatsız edici olabilmektedir.

Her insanda yaş veya cinsiyet farkı olmadan rastlanılabilen mide yanmalarının oluşmasının yaşam tarzıyla yakından ilgisi bulunmaktadır. Bunun yanında bebek bekleyen bayanlarda sıklıkla rastlanılan bu duruma dar kıyafetler bile neden olabilmektedir. Mide yanmalarının insan vücudu üzerinde görünen belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz:

• Şiddetli göğüs ağrısı
• Sırt ağrısı
• Ağız kokusu
• Omuz ve kollara yayılan ağrıların oluşması
• Soğuk bir şekilde terlemek
• Göğüs bölgesinde yanmalar hissedilmesi
• Ağızdan gelen acımsı su
• Öksürük nöbetleri
• Kanser rahatsızlıkları
• Sırt bölgesinde ortaya çıkan yanma ve ağrılar
• Boğaz bölgesinde oluşan yanmalar ağrılar
• Ağız kokuları
• Ses kısıklıkları
• Kalp çarpıntıları
• Kalp krizleri

Nedenleri

Zamanımızda neredeyse her insanın başına gelen bu durum zamanında gereken önlemler alınmadığı durumlarda; peşinden mide ekşimeleri veya reflü gibi rahatsızlıkları da birlikte getirmektedir. Midede oluşan bu yanmalar yenilen bir yemek nedeniyle oluşabileceği gibi bir rahatsızlığın ikazı olarak da gündeme gelebilmektedir. Genellikle mide yanmaları; mide ve yemek borusunun kesiştiği yerde bulunan halkaya benzeyen kasın çalışmasında yaşanan sorunlara bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Bu kasın tam randımanla çalışmamasına bağlı olarak midede bulunan yenilmiş olan gıdalar tarafından salgılanmakta olan asitlerin yukarıda yer alan yemek borusuna doğru çıkması sonucunda hem ağızda kötü bir tat oluşur hem de göğüs bölgesinde ve mide de yanma oluşmaya başlar.

Mide yanmalarının nedenleri genel olarak şu şekilde sıralanmaktadır:

• Bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlar
• Gıdalara karşı olan alerjik reaksiyonlar
• Midede oluşan ülserler
• Safra kesesiyle ilgili rahatsızlıklar
• Aşırı stres veya ani oluşan panikler
• Yanlış beslenme tarzları
• Dar ve sıkan kıyafetlerin giyilmesi
• Son kullanım tarihi geçen besinlerin tüketilmesi
• Baharatlı, yağlı veya tuzlu gıdalar
• LES kaslarının gerektiği gibi kapanmaması
• Kabızlık
• Hamilelik dönemleri
• Yemekten hemen sonra yatmak
• Öksürük öğürmeler
• Asistli acımsı ve tuzlu bir sıvı tadı almak
• Alkol ve sigara kullanımları
• Aşırı oranda alınan ağrı kesiciler veya romatizmayla ilgili ilaçlar gibi kullanılmakta olan ilaçların yan etkileri
• Midede oluşan reflüler
• Safra kesesinde meydana gelen reflü sorunları
• Hormonlarda oluşan değişim süreçleri ( hamilelik regli, menopoz gibi)
• Aşırı kilo almak
• Birden bire ani şekilde kilo vermek

Etkileri

Mide kısmında ortaya çıkan asitlere bağlı olarak mide ösofagusunda ortaya çıkan irritasyonlora bağlı olarak gündeme gelen yanma problemleridir. Yerçekiminin etkileriyle, ösofagus altında yer alan sfinkter ismi verilen kaslar sayesinde mide asitleri sınırlarını belirler ve mideden dışarı çıkmaz. Les ismi de verilen kaslar yemeklerin mideye ulaşması amacıyla açılır ve kapanır. Bu kaslar aynı zamanda geğirme hissinin de oluşmasına yardımcı olmaktadır. LES kaslarında açılma ve kapanma sırasında ortaya çıkan sorunlar midede oluşan asitlerin yemek borusuna doğru sızmasına neden olabilmektedir. Bu durum mide yanması denilen rahatsızlığın oluşmasına sebebiyet verir.

Mide yanmalarının vücut mekanizması üzerinde oluşturduğu olumsuz etkileri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Göğüs kemiği üzerinde ağrılar oluşması
• Sırt bölgesine vuran ağrıların meydana gelmesi
• Kalp çarpıntıları
• Öksürük nöbetleri
• Boğazlarda ağrılar oluşması
• Ülserler
• Kanser

Bunun yanında hastada mide yanması rahatsızlığı konusunda aşağıda etkilerin oluşması durumunda zaman yitirmeden doktora gitmeleri gerekmektedir:

• Mide yanmaları haftada ortalama bir veya daha fazla defa tekrarlıyorsa
• Hasta asit düzenleyen ilaçlar kullanıp, yemeklerine dikkat etmesine rağmen on beş gün sonunda bu yanmalar geçmemişse
• Hasta ani bir iekilde hızlı olarak kilo vermeye başladıysa
• Yutkunma sırasında sorun yaşamaya başladıysa
• Kusmalar oluşmuş ve ilerleyen süre içinde kusmuklarda kan ortaya çıkmaya başlamışsa
• Dışkıda kan görülmesi veya renginin siyah olması durumunda
• Mide yanması yaşayan hastaların on iki parmak bağırsağında, midesinde ülser rahatsızlıkları varsa
• Akciğerlerinde işlevsel rahatsızlıklar bulunuyorsa.
• Öne eğilme sırasında, uzanma anında ya da yemek sonrasında yanma oluşması halinde

İyi Gelen şeyler 

Mide yanmaları sorununa sahip olan hastaların ilk olarak yapmaları gereken şey; ortaya çıkan bu durumun herhangi bir yiyecekle ilgili olup olmadığını araştırmaktır. Bunun için gündeme gelen ağrıların; hangi tür yemeklerden sonra sıklıkla tekrarladığı ne kadar sürdüğü incelenmelidir. Eğer yenilen bir yemek arkasından bu sorun ortaya çıkıyorsa; o besini hayatından çıkarıp tekrar yanmalarının devam edip etmediği incelenmelidir.

Mide yanmaları bilhassa asit oranının artmasına neden olan çay, kahve, baharatlı yiyecekler, hazır gıdalar, kızartmalar, yağlı yiyecekler, gaz içeren içecekler gibi gıdaların tüketilmesinin durdurulması halinde minimuma inecek hatta azalabilecektir.

Bunun yanında bazı bitki kürleri mide yanma sorunları konusunda başarılı etkiler göstermektedir. Soğuk süt ve karbonat karışımı mide yanmaları konusunda oldukça başarılı bir doğal çözüm yolu olmaktadır. Bir bardak civarında soğuk sütün içine bir kaşık karbonat koyulup karıştırılarak hazırlanan bu kür asit dengesinin düzenlenmesine ve kontrol altında tutulmasına yardımcı olmaktadır.